Lauftreff
Ab Mittwoch, 08.05.13, findet wieder der Lauftreff statt.
Treffpunkt 19.00 Uhr am Kindergarten in Bischweier.
Der Lauftreff findet immer Mittwochs statt bis Ende September.
Danach wieder Beginn des Hallentrainings.
BootCamp Fitness Training bei den MNL
Ideal für alle die eine Ergänzung zum Lauftraining suchen.
BootCamp Fitness beinhaltet modernes Zirkeltraining. Alle Übungen sind intensiv und fordern ständig neu heraus. Der Kurs ist für jedes Leistungsniveau geeignet. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit sich immer wieder selbst zu fordern. Es wird eine Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer erzielt.
Durchgeführt wird das Training von Anja Hoffmann, Übungsleiterin Fitness/Gesundheit mit Lizenz.
Das Training findet ab Mittwoch, 13.02., in der Sporthalle der Grundschule Bischweier statt. Trainingszeit 20.00 – 21.00 Uhr. Folgende Termine sind geplant: 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03. und 27.03..
Duschmöglichkeiten nach dem Training sind vorhanden. Getränke sollten zur Trainingsstunde unbedingt mitgebracht werden.
Zum Training sind auch Nichtmitglieder herzlich eingeladen. Der Beitrag zur Schnupperstunde für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro.
Für weitere Auskünfte steht Anja Hoffmann (07222-408527) gern zur Verfügung.
Nachlese zum 1. Bootcamp-Training
„Früher hieß es Zirkeltraining, heute heißt es Boot Camp!“, stellte Klaus Maier am Mittwochabend in der Turnhalle Bischweier fest, nachdem Anja Hoffmann den Ablauf des Abends erläutert hatte. Acht mutige und freiwillige Mitternachtsläufer wagten sich am 13.02.2013 um 20.00 Uhr zum BootCamp–Training. Zuerst wärmten sich die acht unter Anleitung von Anja fleißig auf, bis es ans Eingemachte ging: 12 Stationen, jeweils 40 Sekunden Belastungsdauer und 20 Sekunden Pause brachten die Mitternachtsläufer ganz schön zum Schwitzen. Die Übungen reichten von einem „einfachen“ Unterarmstütz über den „Krabbengang“ bis hin zum „Mountain Climber“, der Station, die als schlimmste Übung empfunden wurde. „Die ist aber auch echt gemein“, pflichtete Anja bei und versuchte, ihre Schützlinge zu motivieren. „Durchhalten! Noch 3 Sekunden, 2, 1 – und ihr habt es geschafft!“ Die Zeit ging in ihren Augen viel zu schnell vorbei, doch die Mitternachtsläufer schienen froh, dass nach dem dritten Durchgang der Stationen das abschließende Dehnen angesagt war. Dabei konnte der Kreislauf wieder schön zur Ruhe kommen und die Mutigen durften Punkt 21 Uhr wieder nach Hause gehen. Das Boot Camp-Training findet bis März jeden Mittwoch von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Bischweier statt. Dabei ist jeder herzlich eingeladen, egal ob Jung oder Alt, der in der kalten Jahreszeit gemütliches Zirkeltraining machen möchte. Die Übungen variieren jedes Mal, weswegen es auch nicht langweilig wird.
Mitternachtslauf 2013 wird ausgesetzt
Liebe Läufer(innen) und Freunde des Mitternachtslaufes in BischweierTrotz intensiver Bemühungen, ist es uns leider nicht gelungen die Organisation für den 21. Mitternachtslauf in Bischweier sicher zu stellen. Die Zusammensetzung des Organisationsteams hat sich seit 20 Jahren nicht wesentlich verändert, zudem sind durch gesundheitsbedingte Ausfälle weitere Lücken entstanden, die nach wie vor nicht besetzt sind.
Wir suchen Personen, die bereit sind Aufgabenpakete rund um den Lauf oder auch im Verein zu übernehmen. Wir möchten unsere langjährige Erfahrung schrittweise an die nächste Generation weitergeben und durch eine Verjüngung des Organisationsteams insgesamt dem Mitternachtslauf eine Zukunft geben.
Erst mit einem ganzheitlichen Konzept und geregelten Verantwortungsbereichen wird es eine Wiederauflage in 2014 geben.
Wir haben bereits im Vorfeld viele Gespräche dazu geführt, die überwiegende Mehrheit fände es schade, wenn es keinen Mitternachtslauf mehr geben würde. Mit der Zusage: "Ich würde ja auch helfen" ist es alleine noch nicht getan, wir benötigen ein paar Interessierte, die tatsächlich auch bereit sind Verantwortung in bestimmten klar abgegrenzten Bereichen zu übernehmen. Der Zeitaufwand ist dann für alle machbar, es macht auch sehr viel Spass, wenn die Aufgaben optimal verteilt sind.
Wer die Herausforderung nicht scheut ist herzlich eingeladen sich unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
bei uns zu melden.
Dieser Aufruf richtet sich auch an noch nicht Mitglieder.
